养心沐浴有忘字篇、寡字诀和气字诀：

忘宇篇: 忘物可以养心，忘情可以养性 忘静可以养神，忘色可以养气 忘欲可以养形，忘形可以养气 忘我可以养虚，忘事可以养道，

寡字诀: 寡言可以养气，寡事可以养命， 寡听可以养聪，寡思可以养心， 寡欲可以养性，寡动可以养神， 寡德可以养精

气字诀: 少言语可以养内气 薄滋味可以养血气 戒嗔怒可以养肝气 均胎息可以养肺气 不漏精可以养肾气 寡色欲可以养精气， 抑津液可以养脏气， 节饮食可以养胃气， 少思虑可以养心气， 谨行藏可以养神气。

国家主席胡锦涛现身网上

重庆晚报2月22日报道 昨日，本月刚上线的“人民微博”上出现了一个特殊的名字——国家主席胡锦涛。该博主资料栏内容为：“中共中央总书记、国家主席、中央军委主席”。“胡主席‘开’微博了”，这一消息迅速成为网友热议的焦点。截至昨晚8点，该微博已注册粉丝8088人。
身份通过人民网核实
“胡锦涛的微博”标注有一个“人”符号，表示这是经过人民网“人民认证”的用户。
人民网对于“人民认证”的官方解释是：为避免身份混淆，人民网微博对公众人物、政府机关、知名企事业单位等实行身份认证策略。通过认证核实后，相关微博旁将显示“人”符号。而记者通过人民网注册系统发现，如果试图以国家领导人的名字注册人民网微博，将被系统提示为“不允许包含过滤词”。
“胡锦涛的微博”引发网友高度关注。昨日中午，网友“钟芠”在自己的人民网微博上发言称，“人民网微博和强国社区账号是互通的，所以人民网微博有胡总账号只能说明他的名字在强国论坛注册过”。
“钟芠”被证实为人民网强国论坛的版主。随后，“钟芠”的上述说法得到了人民网官方微博“人民微博助手”的证实：后者对“钟芠”的发言发表评论称：“正解。请大家转发 人民微博助手 2010.2.21”。
强国论坛有实名ID
随后，记者在强国论坛上搜索到“胡锦涛”这个ID，ID应该是胡锦涛总书记2008年6月20日作客人民网网聊时所注册的：ID在强国论坛共发表过5个帖子，时间为2008年6月20日10点34分至14点19分，内容则为当天胡锦涛总书记网聊时所讲的话。
人民网客服在接受采访时则表示，在强国论坛社区注册账号后，只有登录一次人民网微博，才能令账号在人民网微博中激活并生效。
人民网客服还表示，“胡锦涛的微博”中的个人介绍，人民网微博系统并非能自动生成。
对人民网客服的上述说法，记者向人民网官方微博“人民微博助手”询问登录激活与更新个人介绍是何方所为，但截至记者昨晚发稿时，尚未获得回音。
粉丝已超8000人
2008年6月20日，胡锦涛到人民网强国论坛社区与国内网友交流，这是中国最高领导人首次在线与网友交流，大为意外的中国网民称这位总书记为“我们的网友胡锦涛”。
随后，网友们纷纷挖掘总书记上网的故事，有网友撰写博文说：“早几年就闪现过一回。那是2003年初，总书记对一位参与防治‘非典’的一线医生说‘你的建议非常好，我在网上已经看到了’。”
此后，热情洋溢的网民自发成立了胡锦涛、温家宝的粉丝团，并自称为“什锦八宝饭”，其中“什锦饭”就是胡锦涛粉丝后援团，而“八宝饭”则是温家宝粉丝后援团。
此次“胡锦涛的微博”现身，“什锦饭”的热情再度喷发。截至昨晚8点，该微博已注册粉丝8088人，并仍在以每分钟10余名的数量增加。
昨日上午10点44分，网友“ttorz”在自己的微博中欢呼了一声“涛哥，我爱你～～”。10多分钟后，网友“漫人”同样发表博文“胡主席亚克西！”
网友期待博文
从时间先后看，“胡锦涛的微博”第一位粉丝是ID为“飞泉鸣琴”的用户，第二名是“周同学”，而“周同学”同样是实名认证用户，用户资料显示其为“人民微博小组成员”。
除了问好外，网友们还自发赶着给总书记送新春祝福，“祝胡总书记虎年大吉！阖家欢乐！我代表中国的80后向您献上最真挚的祝福！”网友“poppyrr”在自己的微博中说。
还有网友迫不及待发微博向总书记反映问题，“主席，您好。百忙之中可否去关心下……”网友“全世界的目光”发言说。
还有很多网友在等待“胡锦涛的微博”发布第一篇文章，网友“mboo2005”发言道：“胡总书记，你好，和大家交流下呗。”网友“90后评论”发言表示：“期待胡总的第一声！！”而网友“为涛哥注册1942”则表示：“真会来吗～～？”
虽然“胡锦涛的微博”粉丝已经超过8000人，但并未出现在人民网微博的热门微博排行榜上，尽管“胡锦涛的微博”已领先排行第一的热门微博数千粉丝。综合新闻晨报、大河报
■名词解释
微博，即“微型博客”。三言两语，现场记录，发发感慨，晒晒心情，有人将其成为新一代传播媒体。写微博也被网友戏称为“织围脖”。和原有的博客相比，其打通了移动通信网与互联网的界限，草根性更突出。国际上最知名的微博网站是Twitter，美国总统奥巴马是其忠实拥趸。(本文来源：重庆晚报 )

重温严新老师1998年团拜会讲话（部分）

从这些安排讲，我想在各个联网的分会场的朋友们很有可能已经有所意识，那就是今天这么一个团拜活动，它显然不同于平常的以前的元旦或者中国春节的团拜活动。一般是直接、面对面地进行拜年问候祝愿祝福勉励，而是利用现代科技手段，利用通讯网络，把大家聚集在全球的不同的相应的角落，方便各个分会各方面的气功修炼的朋友，同时又在这么一个气氛当中，在一个大家欢天喜地庆祝元旦佳节而且在北京这个学会常务理事会的精心组织安排下，在通讯方面包括北京电信局，以及相关的各个分会点的电信局、电讯网络方面的大力支持下，以及其他各方面的支持下，那么大家能够在不同的地方同时进行相互拜年这种团拜活动，那就更优越于一般的团拜活动。