养心沐浴有忘字篇、寡字诀和气字诀：

忘宇篇: 忘物可以养心，忘情可以养性 忘静可以养神，忘色可以养气 忘欲可以养形，忘形可以养气 忘我可以养虚，忘事可以养道，

寡字诀: 寡言可以养气，寡事可以养命， 寡听可以养聪，寡思可以养心， 寡欲可以养性，寡动可以养神， 寡德可以养精

气字诀: 少言语可以养内气 薄滋味可以养血气 戒嗔怒可以养肝气 均胎息可以养肺气 不漏精可以养肾气 寡色欲可以养精气， 抑津液可以养脏气， 节饮食可以养胃气， 少思虑可以养心气， 谨行藏可以养神气。